Рисунки по темата Здравословният начин на живот помага на децата да разберат кои навици се считат за добри и кои за лоши и защо. Родителите трябва да знаят как да помогнат на детето си да изложи мислите си на хартия, какви материали да използва, а също така да обмисли няколко идеи за работа.
Какво е здравословен начин на живот, как можете да изобразите идеята на хартия?
ZHOZH е здравословен начин на живот. Насърчаването на това отношение сред децата и тийнейджърите помага да се внушат здравословни навици и да им се покажат последствията от лошите. Тъй като децата често срещат затруднения с възприемането на информация чрез слух, министерствата на образованието в различни страни, включително Русия, смятат за важно да визуализират тази идея. Конкурсите за плакати помагат за развитието на креативността на учениците, учат ги да мислят и да изразяват мислите си под формата на рисунки.
Има много начини да се изложи идея на хартия. Основното е, че детето се интересува от тази тема. Учениците от детската градина и началното училище могат да бъдат помолени да нарисуват любимите си анимационни герои. Нека Смешарики, Лунтик или например Мечо Пух на снимката спортуват, ядат зеленчуци и плодове или се закаляват.
Тийнейджърите могат да бъдат помолени да покажат с рисунка разликата между хората, които живеят според правилата на здравословния начин на живот, и тези, които имат лоши навици. Децата на тази възраст трябва да помнят, че скоро ще пораснат и е важно да се грижат за бъдещето си.
Можете да рисувате с моливи, бои или флумастер. По-нататък в статията ще намерите няколко идеи за плакати на тема здравословен начин на живот.
Примери за рисунки, които децата могат да копират в детската градина
Децата на възраст между 3 и 6 години са много активни и рядко могат да седят неподвижно дълго време. Следователно, картината трябва да е проста, така че творческият процес да отнема не повече от 10 минути.
Таблицата предоставя 5 кратки описания на чертежите и идеите, които те са предназначени да покажат:
| Какво да нарисувам | Каква е идеята? |
| 3-4 зеленчука или плода | Покажете колко е важно здравословното хранене. Родителите могат да помогнат, като напишат кратко изречение за ползите от пресните продукти. |
| Млечен зъб с усмихнато лице, държащо четка за зъби и паста за зъби | Обяснете значението на хигиената |
| Момиче или момче се разхожда през поле със зелена трева и цветя. Слънцето грее. Героят се усмихва. | Демонстриране на ползите от редовните разходки на чист въздух |
| Часовник или будилник, а до него някакъв щастлив герой | Посочете един добър навик - придържането към ежедневна рутина. Родителите могат да украсят рисунката с надпис по темата. |
| Героят на любим анимационен филм стои на зелена поляна и държи футболна топка в ръцете си | Покажете ролята на спорта и активните игри в здравословния начин на живот |
Чертежите могат да бъдат направени в контурна форма, ако детето не иска да работи дълго време. На децата, които обичат да рисуват, може да се предложи да оцветят картината.
Рисунки за деца от начално и средно училище
Важно е учениците да тренират постоянство и да внушават любов към старателната работа. Чертежите трябва да бъдат подробни, с малки детайли и надписи. Учениците от 1-ви до 4-ти клас все още могат да бъдат помолени да нарисуват любимите си анимационни или приказни герои. На по-големите деца се дава по-сериозна работа, която ще покаже не само положителни навици, но и лоши, за да имат възможност визуално да сравнят последствията от избора си на начин на живот.
Няколко примера за рисунки, направени с помощта на различни материали, и кратки описания за тях могат да бъдат намерени по-нататък в статията.
С обикновен молив
Рисунка на тема здравословен начин на живот в черно и бяло е най-простият вариант. Подходящ за тези, които не искат да прекарват много време в работа. За ученици от 1 до 4 клас можете да изберете контурен стил на картинките, без оцветяване.
Можете да нарисувате герой, който има полезни навици. Нека снимката го показва как прави упражнения, яде здравословни храни или се разхожда на чист въздух. За да разберете по-добре как да проектирате рисунка, можете да разгледате 1 прост майсторски клас.
Идеята зад това изображение е да демонстрира ползите от спорта. Картината ще покаже момче с дъмбел в ръка.
Как да рисуваме:
- Нарисувайте кръгла глава, след това шия и тяло.
- Завършете рисуването на краката и ръцете. Едната ръка ще бъде повдигната нагоре, другата, напротив, ще бъде спусната или огъната в лакътя.
- Нарисувай спортни дрехи за момчето. На тениската изобразете 2 хоризонтални ивици в долната част и номер, както на униформата на футболистите. Можете да нарисувате шорти или панталони с райета. Добавете маратонки.
- Изтрийте всички ненужни линии с гумичка.
- Проектирайте лицето на героя. Нарисувайте прическа, нос, широка усмивка и щастливи очи. Добавете лунички.
- Във вдигнатата си ръка изобразете малка дъмбел.
За да изглежда рисунката завършена, е необходим мотивиращ надпис. Може да се постави отгоре или отдолу.
Какво да напиша:
- Приятелството със спорта означава добро здраве!
- Физическо възпитание - Здравейте!
- Здраве, сили и добро настроение!
Деца над 12 години могат да бъдат помолени да опишат негативните последици от лошите навици. На снимката можете да нарисувате болен герой и здрав. Това ще направи разликата между тях забележима, а рисунката ще накара детето да се замисли какъв герой би искало да бъде.
Кратък майсторски клас на тема „последици от лошите навици“ ще помогне за развитието на нови идеи.
На снимката можете да анимирате неодушевени предмети, които ще символизират 3 лоши навика: алкохолизъм, тютюнопушене и употреба на наркотици.
- В центъра на листа нарисувайте кръгла маса с дълга покривка. Работете върху гънките на плата.
- В средата на масата нарисувайте чиния със сърце. Няма нужда да навлизаме в биологични подробности. Сърцето трябва да изглежда схематично, както на картичките за 14 февруари.
- Нарисувайте 2 стола отляво и отдясно. Оставете бутилката да „седи“ отдясно. Тя трябва да нарисува очи, уста, ръце и крака.
- Отляво можете да нарисувате същата анимирана цигара. Нека от горната част на главата ѝ се изпуска дим, за да стане по-ясно какво точно символизира този герой.
- Зад сърцето, от другата страна на масата, нарисувайте спринцовка с очи. Всички герои трябва да имат неприятни на вид лица, защото символизират злото.
- Нека всеки от тях има малка чинийка пред себе си и нека героите посегнат към сърцето с ръце и вилици, сякаш е основното ястие. Можете да напишете „здраве“ на сърцето.
Идеята на тази рисунка е, че лошите навици буквално „изяждат“ здравето на човек.
С цветни моливи
Можете да нарисувате красива и ярка картина с цветни моливи.
Идея за ученици от 1 до 4 клас:
- Начертайте жълт кръг в центъра на листа. Ще бъде слънцето. Използвайте други цветове, за да нарисувате щастливите очи и усмивката на слънцето.
- Нека широките слънчеви лъчи излизат от всичките 4 ъгъла на листа. Първо, трябва да ги очертаете и засега да отложите оцветяването.
- Вътре във всеки лъч изобразете по 1 предмет, който ще символизира полезни навици. Например, велосипедът е спорт, ябълката е здравословна храна, четката за зъби е хигиена, а будилникът е рутина.
- Оцветете всеки обект поотделно, след което оцветете слънчевите лъчи с жълт молив. Оцветете пространството между лъчите в синьо.
Тази рисунка показва, че здравословният начин на живот носи щастие.
Идея за ученици от 5-ти до 7-ми клас. Значението на рисунката: да покаже разликата между добри и лоши навици.
- Разделете листа на 2 части.
- Отляво нарисувайте очертанията на силуета на строен мъж, а отдясно, напротив, силуета на дебел и прегърбен персонаж.
- Запълнете и двата контура с малки рисунки на различни храни и други предмети. Нека вътре в стройния герой има плодове, вода и спортна екипировка. Пътят на втория герой ще бъде „запълнен“ с бутилки, цигари, хамбургери.
- Запълнете празното пространство вътре в контурите с произволен цвят и оформете фона.
За да завършите рисунката, можете да добавите надпис, например: „всеки се пълни сам“.
С флумастери
По-добре е да използвате флумастер, за да рисувате контурни рисунки, така че да изглеждат спретнато и хартията да не се навива, когато ги оцветявате.
Идея за деца на възраст от 7 до 10 години: да се покажат различни варианти за активни занимания.
- Начертайте лента от фотографски филм върху лист хартия. Можете да го поставите по дължина, напречно или диагонално.
- Нарисувайте няколко „снимки“ във всяка рамка. Нека бъде безличен малък човек.
- На първата снимка той играе футбол. Съответно, в избрания квадрат трябва да нарисувате човек, топка и гол. На друга снимка той вдига тежести, после тича, а на следващата плува.
Броят на кадрите във филма е равен на броя на различните идеи, които могат да бъдат изобразени. Рисунката ще завърши с надпис от рода на: „Движението е живот!“
За по-големи деца можете да нарисувате 2 силуета на бременни жени върху лист хартия. Нека единият вдишва аромата на цветя, а другият - цигарен дим. В областта на стомасите им изобразете 1 знак, където пушещото момиче има човек в инвалидна количка, а това с цветята има здраво и щастливо дете. Тази рисунка ще демонстрира последствията от лошите навици.
С акварелни бои
Рисунка на тема здравословен начин на живот, направена с акварел, се оказва ярка и красива. Цветовете плавно преминават от един нюанс в друг, така че с тези бои можете да рисувате сложни изображения.
Идеите за рисунките, представени по-долу, разказват за опасностите от тютюнопушенето. Учениците от 1 до 4 клас ще могат да нарисуват голяма цигара, като я поставят хоризонтално върху лист хартия. Можете да боядисате филтъра в оранжево и да нарисувате светеща жарава накрая. Трябва да смесите червена, жълта и оранжева боя, така че огънят да изглежда като истински огън. В самия ръб добавете сиви и черни цветове, за да изобразите пепел.
В долната част трябва да нарисувате скала с черна боя, като линийка, където вместо сантиметри ще има стойности в години с интервал от 5-10 години. В горната част на рисунката напишете с червено: „Колко дълго ще живееш?“
За деца от 5-7 клас можете схематично да изобразите белите дробове на пушач (сиви, кафяви, с петна) и белите дробове на здрав човек (розови, червеникави). Лекотата на акварелните бои позволява плавни преходи на нюансите.
Гваш
Рисунка на тема здравословен начин на живот, нарисувана с гваш, ще привлече вниманието, защото палитрата от тези бои съдържа много богати нюанси. Важно е да се има предвид, че гвашът е гъста боя и не е възможно да се създадат плавни преходи от един цвят към друг. По-добре е просто да оцветите отделните контури в различни цветове.
Първо, трябва да направите скица с обикновен молив. Деца на възраст от 7 до 10 години могат да бъдат помолени да нарисуват любимия си анимационен герой. Например, можете да разгледате майсторски клас по рисуване на Нюша от телевизионния сериал „Смешарики“. Тя ще скача на въже.
- С обикновен молив нарисувайте кръгло тяло на прасенцето. Добавете ръце, крака, коса. Проектирайте лицето.
- Оцветете тялото в розово. Подчертайте бузите и петите с червено.
- Оцветете копитата с кафяво или черно, а козината - с оранжев гваш.
Остава само да нарисуваме жълтото въже за скачане със зелени дръжки. Може да се изобрази като дъга отдолу или отгоре.
За по-големи деца можете да нарисувате жълта кошница със зеленчуци или плодове на снимката. Оцветете всеки артикул в желания цвят и направете красив надпис за ползите от здравословната храна. Можете да напишете кратко стихотворение, например:
„За да останем здрави
Не се разболявай и не боледувай,
Трябва да се храните правилно,
"Дъвчете плодове и зеленчуци!"
За да направите рисунката по-ясна, трябва да очертаете всички изобразени обекти с черна или тъмнокафява боя.
Идеи за тематични рисунки, свързани с различни области на здравословния начин на живот
Здравословният начин на живот означава спазване на правила от различни области на живота.
Основни принципи:
- правилно хранене;
- физическа активност;
- упражнения, насърчаващи здравето;
- отказване от лоши навици.
Рисунка на тема здравословен начин на живот може да символизира няколко идеи едновременно или само един полезен навик. По-нататък в статията можете да разгледате варианти за дизайн на плакати, които изобразяват някои специфични принципи на здравословния начин на живот.
Относно спорта
За да се демонстрират ползите от редовните упражнения, рисунката може да включва:
- герои, трениращи във фитнеса;
- спортна екипировка;
- активни дейности и игри (баскетбол, футбол, тенис);
- щастливи герои в здраво, мускулесто тяло.
Можете да изобразите няколко героя от любимия си анимационен филм или да съберете герои от различни филми и приказки в един екип. Нека всички тичат, вдигат тежести и правят набирания на лост. Рисунката може да бъде допълнена с мотивиращи надписи.
Добра идея е да нарисувате 2 героя, които враждуват на екрана, но на снимката играят футбол, тенис или правят лицеви опори заедно. Идеята на рисунката е да доведе детето до идеята, че спортът трябва редовно да се занимава и че е толкова важна дейност, че дори котката Том и мишката Джери предпочитаха да прекарват свободното си време не в гонене, а в тренировки.
Правилно хранене
Картината трябва да показва кои храни се считат за здравословни и кои са вредни. Можете да нарисувате някой супергерой и да му покажете как се храни здравословно, поради което този герой е толкова силен, бърз и пъргав. До него можете да изобразите злодея, когото супергероят побеждава във всеки епизод на анимационния филм. На картинката изобразете как злодеят яде нездравословни храни, поради което е толкова кльощав/дебел, слаб и грозен.
Можете да рисувате храна отделно, под формата на знаци със зелен контур, който символизира полза, и червен зачеркнат кръг, което означава вреда.
Примери за здравословни и нездравословни храни:
| Полезно | Вреден |
| Плодове | Хамбургери |
| Зеленчуци | Пържени картофи |
| Риба | Пържени пилешки бутчета |
| Месо | Бонбони |
| Мляко | Пица |
| Сирене | Консервирани стоки |
| Салати | Чипс |
Както е показано в таблицата, тези продукти могат да бъдат разделени на 2 части. Вдясно са вредните продукти, а вляво са здравословните.
Как да се закали
Закаляването помага за укрепване на имунната система. Ето защо е важно да се разказва на децата за този полезен навик. Можете да нарисувате забавни герои, които се изливат с вода на улицата и се бършат с мокри кърпи.
Друг вариант е да нарисувате щастливи герои, които са се закалили и вече не се страхуват от студа, така че с радост играят хокей на лед, докато тъжен герой в многопластови дрехи седи на пейката. Той замръзва, защото е пренебрегнал правилата на здравословния начин на живот. Можете също да изобразите игра на леда, извън прозореца, а в къщата ще има момче, което е болно. Той седи с термометър и е тъжен, гледайки приятелите си на улицата. Такива плакати трябва да бъдат придружени от лозунги и надписи, за да се изясни по-добре идеята за рисунката.
Примери за фрази:
- Закалете се и ще бъдете здрави!
- Редовно закаляване – добро здраве!
- Без настинки, без болести, по-добре е да бягате, бъдете здрави!
Важно е да се обясни на детето как правилно да се закалява.
Силно семейство
Плакатът трябва да изобразява героите като членове на семейството, които заедно спазват правилата за здравословен начин на живот. Можете да нарисувате семейството си или което и да е друго.
Всички герои трябва да извършат едно действие едновременно, например:
- плувайте в басейна;
- повдигане на дъмбели;
- бягане;
- играйте активни игри;
- правете упражнения;
- разходете се на чист въздух.
Ако семейството се занимава със спорт, тогава всички трябва да са „облечени“ в спортно облекло. Надписите ще помогнат идеята за рисунката да бъде разбираема за други хора.
Примери:
- Здравето е нашето богатство!
- Мама, татко, брат и аз сме силно семейство!
- Ние сме за здравословен начин на живот!
Важно е да се обясни на детето, ако иска да изобрази абстрактно семейство, че децата трябва да приличат на родителите си. Например, ако бащата има червена коса, тогава синът или дъщеря му също трябва да имат червена коса. Това ще направи по-ясно, че картината изобразява семейство, а не различни герои.
Лоши навици
В тази област описаната по-горе техника на сравнение работи добре. Необходимо е да се покаже как героите с лоши навици се различават от тези, които обичат здравословния начин на живот. Здравият герой трябва да е щастлив и весел. Можете да нарисувате ярък фон зад него. Вторият герой на рисунката, напротив, трябва да изглежда депресиращо. На заден план можете да изобразите причините за този външен вид или да нарисувате пространството в сиво.
Счита се за добра идея да се покаже на човек, който е изправен пред избор. Отляво за него се отварят вратите на здравословния начин на живот. Слънцето грее там, той вижда себе си в бъдещето, здрав, със семейство и деца. Зад вратата на „лошите навици“ той вижда тъмнина, много фасове, празни бутилки от алкохол. Самият герой изглежда депресиран и болен. Той е самотен.
Плакатът може да бъде допълнен с надпис: „Вие решавате какъв ще бъде животът ви.“
Рисунка на тема здравословен начин на живот ще помогне за развитието на творческите способности на детето, неговото мислене и ще го научи да мисли за последствията, когато взема важни решения. Деца на 10 и повече години вече имат разбиране за добри и лоши навици, докато учениците от детската градина и началното училище ще се нуждаят от помощта на възрастни. Когато създавате съвместна рисунка, е важно да обясните на детето защо едно нещо е добро, а друго е лошо.
Видео за рисунки на тема здравословен начин на живот
Как да нарисуваме силен спортист: