Всяка рисунка не винаги отразява положителните емоции на художника. В някои случаи, чрез копиране и последващо допълване на изходните материали с уникални характеристики (допълнителни обекти, оцветяване в черно и бяло и т.н.), човек изхвърля натрупания негативизъм, тъга или умора.
Създаването на тъжни образи помага за стабилизиране на психическото състояние, подобрява настроението и насърчава релаксацията на художника както физически, така и емоционално.
Тъжни рисунки за любовта
Тъжните рисунки (както прости картини, така и сложни композиции могат да се използват за копиране) често помагат на художниците да преживеят страданието на любовта.
Арт терапията след раздяла с любим човек, при несподелени чувства и т.н., включва изобразяване на:
Пример за чертеж
Алгоритъм за проследяване на изображения
Нарисувайте гладко сърце в средата на листа хартия. Ако не можете да нарисувате права фигура на ръка, е приемливо да използвате пресичащи се перпендикулярни линии, за да изградите схематично чертежа.
Направете ръба, който е най-близо до зрителя, по-дебел, за да подчертаете местоположението му.
На горните граници в областта на вдлъбнатината нарисувайте 2 малки удължени правоъгълника, разположени вертикално, като ги насочвате диагонално надолу.
Визуално определете центъра на изображението.
От двете страни на средата нарисувайте овали, насочени към горния ръб.
Разделете вътрешното пространство на фигурите наполовина с диагонали. В долната област нарисувайте полукръгове, затворени от границите на външния овал (око).
В долната част на изображението нарисувайте линия, леко извита нагоре. Нарисувайте 2 малки полукръга (устата) по краищата на линията.
От долния ръб на едното око нарисувайте малък овал, насочен към горния ръб (сълза).
В централната част на листа хартия нарисувайте право сърце, като го поставите под лек ъгъл.
От долния ъгъл на фигурата начертайте права линия до долната граница на работната повърхност.
В горния десен ъгъл на вътрешното пространство на нарисуваното сърце нарисувайте малък овал (отблясъци).
Използвайки щриховка и засенчване, нанесете сенки върху вътрешната част на фигурата, оставяйки акцента неоцветен. Цветът по краищата на фигурата трябва да е по-наситен, отколкото в центъра ѝ.
От горния ляв ъгъл на рамката на сърцето начертайте диагонална линия (стъблото на розата).
Нарисувай розова пъпка. В зависимост от уменията на художника, това може да бъде схематично изображение или подробна рисунка.
Визуално начертавайки права линия през цялата равнина на изображението, начертайте друг диагонал от долния десен ъгъл вътре в сърцето (продължение на стъблото на цветето).
Добавете детайли към картината, като добавите листа, сенки, акценти и т.н.
Тъжни момичета
Тъжни рисунки (за копиране, за да изразят емоциите си, те най-често се използват от представители на нежната половина на човечеството) с изображението на тъжни момичета може да изглежда така:
Пример за чертеж
Алгоритъм за проследяване на изображения
В долната част на листа хартия нарисувайте къс полукръг с наклон надолу.
От крайните му точки начертайте диагонални линии към долния десен и ляв ъгъл.
От същите тези точки начертайте вертикални линии нагоре, равни по дължина.
Начертайте овал, като го поставите вертикално, така че долната му граница да следва точно извивката на оригиналния полукръг и да е разположена строго между краищата на вертикалите.
Начертайте малък полукръг (ухо) на външната лява граница. Начертайте малък кръг (обица) в долната част на ухото.
Начертайте контура на прическата, като вземете нивото на брадичката за долна граница.
Боядисайте косата в тъмен цвят на дебел слой или нанесете сенки.
Запълнете вътрешността на лицето с думата „празнота“, като подредите буквите в хаотичен ред.
Начертайте извити хоризонтални линии в горната част на листа хартия. Дебелината на всяка от тях трябва да бъде поне 2-3 см (вежди).
На местата на завоите, отстъпвайки на 0,5 – 1 см от ръба, нарисувайте тънки щрихи, подчертавайки завоя на веждите.
Нарисувайте полукръгове (затворените очи на момичето) под веждите, на разстояние 2-3 см един от друг.
Начертайте къси вертикални линии по външните ръбове на полукръговете, насочени хаотично нагоре (мигли).
Над очите, за да се подчертае силата на тяхното компресиране, изобразете щрихи и извити линии с различна дължина.
Нарисувайте сълзи под очите, използвайки вертикални линии.
Ако е необходимо, добавете детайли към изображението, например, нарисувайте бенка, лунички, белег и т.н.
По цялата дължина на долния ръб на повърхността на листа нарисувайте вертикални линии с приблизително еднаква дължина (трева).
От дясната страна изобразете клоните на дърветата, насочени надолу. Добавете детайли към тях, като нарисувате листа, птици и малки клонки.
От горния ръб на листа начертайте надолу 2 вертикални линии с еднаква дължина. Свържете долните им точки с хоризонтална линия (люлка).
Нарисувайте схематичен силует на момиче, седнало на люлка. Оцвети го в черно.
Добавете релеф към фона на изображението, като нанесете сенки, полусенки и щрихи. Нарисувайте птици схематично.
Рисунки с молив
Тъжните рисунки (обикновено изображения от интернет се избират за копиране, като детайлите се добавят по-късно) се създават най-удобно с молив.
Пример за чертеж
Алгоритъм за проследяване на изображения
В средата на листа хартия нарисувайте голямо, равномерно сърце.
В долния му ъгъл нарисувайте овал, който се стеснява към горния ръб (капка).
Запълнете вътрешната повърхност на фигурата с произволно насочени линии, групирайки ги по две (всяка линия трябва да бъде допълнена от друга линия, точно повтаряща извивката на първата (превръзки).
Начертайте тънки вертикални линии отгоре и отдолу, с остри завои, така че да не пресичат предварително маркираните прави линии (пукнатина).
Използвайте засенчване, за да нанесете сенки и полусенки, а също и за да придадете на нарисуваното сърце болен и износен вид.
В горната част на листа нарисувайте облак, използвайки вълнообразни линии, които се пресичат.
Оцветете вътрешността на облака, като използвате щриховка или засенчване.
От долната граница на получената фигура нарисувайте множество вертикални линии, които трябва да бъдат нарисувани с лек натиск върху молива (дъжд).
Нарисувайте голям, равномерен овал (глава) под облака.
Засенчете дясната страна на вътрешната повърхност на лицето, като по този начин посочите посоката, от която пада светлината.
В долната част на овала, вътре, нарисувайте 2 малки кръга (очи).
От долната граница на главата нарисувайте полукръг, чиито краища трябва да се срещат на границата на горната фигура.
Начертайте къси вертикални линии (ръце) отстрани на по-малкия полукръг.
Нарисувайте малко сърце вътре в малката фигура отляво.
От границата на долния полукръг нарисувайте 2 вертикални линии (крака).
Засенчете долната част на изображението, използвайки хоризонтално разположени линии.
Нарисувайте облак в горния ръб на хартията, използвайки вълнообразни и зигзагообразни линии.
Засенчете, боядисайте или смесете вътрешната повърхност на облака.
Начертайте къси вертикални линии на произволно разстояние една от друга под облака, запълвайки пространството до долния ръб на листа хартия (дъжд).
В долния край на листа нарисувайте извивка, която се извива нагоре (планина).
Начертайте кръг (глава) между облака и планината.
Във вътрешната област на кръга, в долната част, нарисувайте 2 кръга (очи).
От долната граница на кръга начертайте правоъгълник, като го поставите вертикално.
Начертайте вертикални линии (ръце) по страничните ръбове.
Нарисувайте сърце вътре.
От долната граница нарисувайте 2 диагонални линии (крака на седнал човек).
Черно и бяло
Тъжни рисунки (както цветните, така и черно-белите изображения са подходящи за копиране, за да се освободят негативни емоции), които са създадени само с 2 цвята, могат да изглеждат така:
Пример за чертеж
Алгоритъм за проследяване на изображения
Визуално разделете лист хартия на 2 части, използвайки вертикална линия.
От левия край нарисувайте 4 вертикални линии, като ги групирате по 2.
Вдясно от правите линии нарисувайте фигура, която по форма наподобява човешко сърце.
В десния край на листа хартия нарисувайте 2 успоредни вертикални линии с различна дължина.
Свържете ги с диагонална линия (свещ).
Отстъпете 1-2 см от диагонала и нарисувайте малък овал (огън).
Нарисувайте произволна рисунка вътре в свещта, като по този начин направите по-очевидно, че схематичният обект е свещ.
Оцветете дясната страна на листа хартия в един цвят или я запълнете с помощта на щриховка и оцветяване.
Начертайте равномерен кръг в центъра на листа хартия. За да се гарантира, че фигурата е перфектна, се препоръчва първо да се начертаят 2 перпендикулярни линии, които определят размера и формата на бъдещия кръг.
В долната част на вътрешната повърхност на кръга нарисувайте 2 малки кръга (очи), така че десният да е възможно най-близо до десния ръб на кръга, а левият да е по-далеч от лявата граница.
Начертайте хоризонтална линия между очите в долната част.
От долната граница на кръга нарисувайте овал надолу (тялото).
Завършете рисуването на ръцете и огънатите крака, използвайки гладко извити линии.
Ако е необходимо, добавете още детайли към изображението.
Нарисувайте сърце в левия край на работната равнина, чийто десен край трябва да е неравен, с остри завои и ясно изразени вдлъбнатини.
Визуално определете центъра на вътрешната повърхност на фигурата.
Поставете 2 малки черни кръга (очи) в средата.
Начертайте извивка между очите в долната част с извивка нагоре.
На десния ръб на сърцето нарисувайте ножици, използвайки успоредни линии и овали в основата на линиите.
Запълнете пространството между ножиците и разкъсания ръб с фигури с произволна форма (изрежете части от сърцето).
Начертайте стрелка с надпис „Аз“ към сърцето и напишете „ти“ близо до ножиците (надписите могат да бъдат направени на руски или английски език).
Герои
За копиране често се използват изображения на герои от известни анимационни филми, комикси и филми.
Тъжните рисунки на героите на произведенията обикновено са илюстрация на това с кого художникът се асоциира в настоящия момент от живота си.
Пример за чертеж
Алгоритъм за проследяване на изображения
Визуално определете центъра на листа хартия. Това може да се направи с помощта на вертикални и хоризонтални линии, които се пресичат по средата.
Начертайте овал в средата, като го поставите вертикално. Трансформирайте долната граница на овала в зигзагообразна линия.
От лявата страна на овала нарисувайте малък удължен овал (ръка) от външната страна.
На дясната граница, вътре във формата на ключа, нарисувайте малък полукръг със завой надолу.
Нарисувайте 2 черни кръга (очи) вътре в овала в горната част.
Начертайте друг удължен овал от външната страна под овала, разположен хоризонтално, но съответстващ по дължина на долната граница на ключовата фигура.
До изображението можете да добавите фраза, която отразява вътрешното състояние на художника.
В центъра на листа хартия нарисувайте равномерен кръг, като се фокусирате върху пресичащите се перпендикулярни линии.
От лявата страна, вътре в кръга, нарисувайте малък полукръг (ухо).
Начертайте кръг в центъра на вътрешната част на кръга.
От дясната странична граница на фигурата начертайте къса вертикална линия и нарисувайте друг кръг, равен на първата фигура.
Дублирайте границите на двата кръга (точки).
Нарисувайте малки овали (очи) вътре в очилата.
Между очилата, в долната част, нарисувайте полукръг, извит надолу (носът на миньона).
Начертайте полукръг под носа, извит нагоре, малко по-голям по размер от оригиналната фигура (устата).
От лявата граница на основния кръг нарисувайте полукръг с ъглова граница.
Довършете рисуването на тялото и удължените крайници (триъгълник) на герой от известен анимационен филм.
Аниме
Аниме героите, благодарение на изразителните си черти на лицето, могат да бъдат използвани за създаване на изображения с всякакъв емоционален цвят, включително отрицателни.
Пример за чертеж
Алгоритъм за проследяване на изображения
Начертайте заоблен овал на лявата граница на работната равнина, като го поставите хоризонтално.
Разделете вътрешността на формата на 2 половини, използвайки извита линия.
Засенчете лявата част, като леко натискате молива.
От горната част на вътрешната повърхност на овала нарисувайте 2 триъгълника (уши).
От горните ъгли на левия и десния триъгълник начертайте прави линии надолу съответно надясно и наляво, като по този начин завършите краищата на фигурите.
Начертайте 2 тънки овала вътре в кръга на долния ръб, като ги поставите хоризонтално (присвити очи).
От страничните граници на кръга от външната страна начертайте 2 вертикални линии, насочени диагонално надолу (мустаци).
От долната граница на кръга нарисувайте тялото, като вземете за основа заоблен овал.
Довършете рисуването на крайниците и опашката на котката.
Засенчете тялото и опашката на животното, оставяйки малките кръгове бели (произволен цвят на козината).
Начертайте равномерен кръг в центъра на лист хартия.
Разделете вътрешността му на 4 равни области с перпендикулярни линии.
В горните 2 секции нарисувайте вежди (на горната граница) и очи (на хоризонталната разделителна линия).
На вертикалната линия, в средата на долната ѝ част, нарисувайте малък кръг (устата).
Коригирайте долната част на лицето на тъжното аниме момиче, като направите брадичката по-остра.
Завършете рисуването на прическата на момичето, като използвате произволно разположени линии с различна дължина и дебелина.
Оцветете изображението.
По-смислени идеи за скицници
Скиците в скицника обикновено са посветени на:
безпричинна тъга;
раздяла с любим човек;
чувството за самота, което се появи.
Тъжни рисунки за копиране - пример за самотно момиче
Пример за чертеж
Алгоритъм за проследяване на изображения
Начертайте овал по-близо до десния край на листа хартия.
Вътре в него нарисувайте две диагонални линии, като ги поставите така, че да са насочени една от друга.
Начертайте полукръгове (очи) от диагоналите.
Завършете рисуването на сълзите, използвайки овали.
От долната граница на овала нарисувайте схема на торса и крайниците на човек, така че едната от ръцете да е насочена назад.
Начертайте овал зад вече изобразения човек.
Начертайте кръгове вътре в овала, като ги преместите по-близо до лявата граница на кръга.
Нарисувайте торса и крайниците на втория човек под главата, използвайки прости геометрични фигури. Едната от ръцете трябва да бъде протегната към ръката на първия човек.
Нарисувайте сърце вътре в тялото в областта на гърдите.
В централната част на листа хартия нарисувайте равномерен кръг (глава).
Начертайте малък овал над кръга, оставяйки 3-5 см.
Очертайте малък овал, като по този начин създадете по-голяма фигура, която точно повтаря очертанията на първата (ореол).
Вътре в главата нарисувайте 2 черни кръга с различни размери, така че единият от тях да е разположен по-близо до лявата граница (по-голям кръг), а вторият да е по-близо до десния ръб (по-малък кръг).
От долната граница на основния кръг нарисувайте торса и крайниците (ръцете и краката).
В областта, където главата и тялото се срещат, нарисувайте крила, използвайки зигзагообразни линии.
Нанесете сенки и полусенки или оцветете рисунката в цветове, които съответстват на настроението на художника.
Независимо дали рисунките са тъжни или, напротив, предават положителни чувства, те са не само начин за разкриване на творческия потенциал на художника, но и му дават възможност да нормализира емоционалния си фон.
За копиране се препоръчва използването на изображения, състоящи се от минимален брой компоненти.и не изискват много време за създаването им.
Доказано е, че редовното отразяване на собственото състояние върху хартия значително намалява риска от депресия и невротични разстройства при хора, независимо от възрастта и основната им професия.
